夏天适当泡澡有益处：
1. 排毒养颜：夏天泡澡可以加速身体新陈代谢，促进身体内毒素和废物排出，起到排毒养颜作用。
2. 调节血压：夏季气温高，泡澡可以帮助扩张血管，适当调节血压。
3. 促进消化：夏季气温高，人体消化系统容易受到影响，夜间泡澡可以利用水温的作用来暖胃护胃，促进排汗、刺激食欲。
4. 减肥瘦身：泡澡可以加快身体新陈代谢，加速废物和毒素排出，具有一定减肥瘦身效果。但不建议经常和过长时间泡澡，会出现身体乏氧甚至晕厥等副作用。