症状表现：头痛眩晕，心悸气短，失眠多梦，身体麻木
高血压是一种常见性疾病，常出现在老年人中。但是近些年来，高血压已经不再是老年人的“专利”，患上高血压的年轻人越来越多。
老张是一名中学教师，由于常年辛苦地工作和饮食的不合理，他患上了高血压。每次发病的时候非常痛苦，有次竟然晕倒在讲台上，给他的工作和生活带来了很多的麻烦。他也尝试服用过很多的降压药物，但是治标不治本，并且随着服药时间的加长，服药量也逐渐地增加。他担心服用太多的降压药物会有副作用，希望我能给他推荐一些中药的方子帮忙调理。
根据老张的状况，我向老张推荐了首乌龟板膏的方子。具体做法为：
偏方1：首乌、龟板、寄生、杜仲各50克，生地、枸杞、桑葚子、白芍、沙苑子各40克，决明子1000克，蜂蜜500克。将上述材料加水浸泡两小时，然后加热取汁，用文火浓缩成一碗，加入蜂蜜，冷却后放入瓶中，每天吃两次，每次一勺。
首乌龟板膏能够降低血压血糖、改善血管、滋阴补肾等。里面的首乌和龟板对治疗高血压有奇效。龟板性平味涩，能够增强免疫力、降低血脂、润肠通便、延缓衰老。这两种材料合用，对于治疗高血压有很好的疗效。另外生首乌有解毒、消痈、润肠通便、滋养秀发的作用，一些毛发枯燥的人也可以选择用首乌炖汤。
老张回去后按照这个方子服用了半个月，血压一直保持稳定，并且服用西药的次数也逐渐减少。
除了首乌龟板膏，还有一种鲜藕芝麻冰糖的方子，简单方便，对降压也很有效果，现介绍如下：
偏方2：取鲜藕1000克，芝麻500克，冰糖500克，将芝麻压碎放在藕上面，加入冰糖放在蒸笼中蒸40分钟，每日一剂，当甜点食用。
在这个方子中，藕性凉味甘，有清热生津、凉血止血的作用，对于降压也有一定的疗效。芝麻味甘性平，入肺、肝、肾、脾经，可以用来治疗身体虚弱、头晕目眩的高血压、高脂血症。